Bengaluru, ಏಪ್ರಿಲ್ 4 -- ಚಕ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ಅವುಗಳ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರಗಳು ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. "ಚಕ್ರ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಚಕ್ರ" ಅಥವಾ "ಡಿಸ್ಕ್", ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜೋಡಿಸಲಾದ ತಿರುಗುವ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಏಳು ಮುಖ್ಯ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೂಲ ಚಕ್ರ (ಮೂಲಾಧಾರ) - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರತೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣ: ಕೆಂಪು

ಅ...