ಭಾರತ, ಫೆಬ್ರವರಿ 26 -- ಮಹಾಶಿವರಾತ್ರಿಯಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶಿವನಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮಹಾಶಿವರಾತ್ರಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವು ಶಿವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ವತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಪಾರ್ವತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಾಹವಾದ ದಿನ ಇದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿವನ ಭಕ್ತರು ಈ ದಿನ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಶಿವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವ...