नई दिल्ली, फरवरी 21 -- भारत में समय-समय पर खास मौकों पर लोग उपवास रखते हैं। हिन्दू धर्म में आमतौर पर उपवास को धर्म और आस्था से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं धार्मिक महत्व से हटकर व्रत रखने के सेहत से जुड़े भी कई बड़े फायदे होते हैं। कुछ ही दिनों में भोलेबाबा के भक्त महाशिवरात्रि का व्रत रखने वाले हैं। हिंदू धर्म में महाशिवरात्रि का व्रत खास महत्व रखता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दिन माता पार्वती और भगवान शिव का विवाह हुआ था। अगर आप भी इस दिन उपवास रखने वाले हैं तो आइए जान लेते हैं व्रत रखने से सेहत को मिलते हैं क्या फायदे।उपवास रखने से सेहत को मिलते हैं ये फायदेबॉडी करें डिटॉक्सीफाई व्रत रखने से शरीर का मेटाबॉलिज्म स्लो होने की वजह से शरीर को सफाई करने का समय मिल जाता है, जिससे शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ दूर होते है...