नई दिल्ली, नवम्बर 30 -- शहद हर घर में पाया जाता है और इसे औषधि माना जाता है। सालों से शहद का उपयोग दवाई और घरेलू नुस्खों के तौर पर किया जा रहा है। पहले दादी-नानी शहद चटाया करती थीं, जिससे सर्दियों में ठंड न लगे। शहद में विटामिन, खनिज जैसे आयरन और जिंक, अमीनो एसिड, एंजाइम, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे विभिन्न पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है, चलिए आपको इसके फायदे बताते हैं।1- इम्यूनिटी बूस्टर शहद में विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं। सर्दियों में अगर आप शहद खाते हैं, तो खांसी-जुकाम की समस्या नहीं होगी। मौसमी बीमारियों के इंफेक्शन से बचाने में भी शहद फायदेमंद माना जाता है।2- पाचन तंत्र शहद में ऐसे कई एंजाइम होते हैं, जो पेट को ठंडक पहुंचाते ह...