नई दिल्ली, जुलाई 4 -- अलसी, सूरजमुखी, तरबूज, खरबूज, कद्दू, तिल आदि के मिश्रण को रोजाना डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। इनमें कई महत्वपूर्ण विटामिन, मिनरल सहित अन्य पोषक तत्वों की गुणवत्ता पाई जाती है, जो सेहत को कई महत्वपूर्ण फायदे प्रदान करती हैं। अगर आपको डायबिटीज है, या हार्ट की प्रॉब्लम या फिर आप अपनी त्वचा का ध्यान रखना चाहती हैं, तो रोजाना एक से दो चम्मच मिक्स सीड लेना शुरू करें। प्रीमियम क्वालिटी के बीजों को रोस्ट करके मिक्स सीड्स की पैकेजिंग तैयार की जाती है। कच्चे बीजों का स्वाद आपको अटपटा लग सकता है, इसीलिए स्नैक्स में रोस्टेड सीड्स लेने की सलाह है। तो आइए आज हमारे साथ एक्सप्लोर करें, रोस्टेड मिक्स सीड्स के कुछ बेस्ट ऑप्शंस।बेहद फायदेमंद होती हैं मिक्स सीड्स हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल की गुणवत्ता के साथ...