नई दिल्ली, मई 27 -- टूटते-झड़ते बाल महिलाओं की एक आम समस्या बन चुके हैं। भारत में लगभग 60% से अधिक महिला हेयर फॉल से परेशान है। खासकर नमी वाली गर्मी और बरसात के मौसम में बालों का झड़ना तेज हो जाता है। अक्षर महिलाएं हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह की महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, परंतु ज्यादातर महिलाओं को शरीर में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी से हेयर फॉल की समस्या होती है। बालों के लिए सबसे जरूरी है बायोटीन, जिससे आप सभी अक्सर वंचित रह जाते हैं। वहीं बहुत से लोग ऐसे भी होंगे जिन्हें बायोटीन के बारे में जानकारी न हो। स्वस्थ, मजबूत एवं घने बालों के लिए बायोटीन (vitamin B7) एक जरूरी तत्व है। यह अंडा दूध केले जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, पर जरूरी नहीं कि ये पर्याप्त हों! शरीर में इसकी आवश्यकता को पूरा करने के ...