नई दिल्ली, नवम्बर 13 -- लौंग भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है, जिसका इस्तेमाल खाने में फ्लेवर लाने के साथ-साथ कई होम रेमेडीज में किया जाता है। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और डाइजेशन बूस्टिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो कई रोगों में फायदा करती हैं। आप लौंग का पानी बनाकर भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, ये बहुत ही गुणकारी होता है। न्यूट्रिशन कोच मेलिसा रिले ने एक पोस्ट के लौंग का पानी पीने के कई फायदों के बारे में बताया है। इसके साथ ही उन्होंने इसे पीने का सही तरीका और बनाने की विधि भी शेयर की है। तो चलिए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।लौंग का पानी पीने से मिलेंगे ये फायदे फिटनेस कोच बताती हैं कि अगर आप लगातार 7 दिनों तक लौंग का पानी पीते हैं, तो आपका पाचन अच्छा होता है। अगर आपको ब्लोटिंग की ...