नई दिल्ली, अप्रैल 20 -- हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो फलों को रोजाना के रूटीन में शामिल करना बहुत जरूरी है। इनमें जरूरी पोषक तत्व और मिनरल्स मौजूद होने के कारण ये कई फायदे पहुंचाते हैं। फल शरीर में हो रही पोषक तत्वों की कमी को ठीक कर सकता है। फलों को लोग अलग-अलग तरह से खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग फल का रस तो कुछ शेक पीना पसंद करते हैं। वहीं साबुत फल और दो से तीन फलों की चाट बनाकर भी लोग खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें आप पका कर खा सकते हैं। यहां जानिए पकाकर खाने लायक 5 फल-1) सेब सेब कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन, फ़ाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे खाकर आप खुद को कई तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं। इस फल को कच्चा खाने के साथ अलग-अलग तरीकों से पका कर खाया जा सकत...