नई दिल्ली, अक्टूबर 23 -- एक्ट्रेस अनीता हसनंदानी ने टीवी से लेकर फिल्मों तक का सफर तय किया है। उनकी एक्टिंग के लोग दीवाने हैं और फिटनेस के भी। मां बनने के बाद अनीता ने फैट टू फिट वाली जर्नी तय कर लोगों को हैरान कर दिया था। अब अनीता ने बताया है कि वह फिट रहने के लिए क्या करती हैं। वह वर्कआउट करना कभी नहीं भूलती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस ने इंस्टा पर पोस्ट की थी, जिसमें वही जिम करती हुई दिख रही हैं। चलिए आपको बताते हैं अनीता फिटनेस के लिए क्या करती हैं और उनका रूटीन क्या है।केटलबेल स्विंग अनीता वर्कआउट में केटलबेल स्विंग जरूर करती हैं। इसे करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं, शारीरिक शक्ति बढ़ती है और शरीर का संतुलन भी बेहतर होता है। इससे हार्ट हेल्थ में भी सुधार होता है।हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच शरीर के निचले हिस्से की एक्सरसा...