एटा, जून 18 -- एटा, 11वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में चल रहे योग दिवस सप्ताह के तहत मंगलवार को 43वीं वाहिनी पीएसी मनोरंजन सभागार में योग शिविर का आयोजन हुआ। योग प्रशिक्षक आयुष विभाग से कुमारी साक्षी सिंह, अरविंद धाकड़ संस्थापक मोक्ष योगा स्टूडियो एवं प्रज्ञा सिंह ने योगा प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया गया। योग विशेषज्ञ अरविंद धाकड़ ने बताया की योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। इससे शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करती है। योग के माध्यम से हम अपनी शारीरिक शक्ति, लचीलापन और मानसिक संतुलन को बेहतर बना सकते हैं। योग में किए जाने वाले आसन और मुद्राएं न केवल मांसपेशियों को मजबूत करती हैं। साक्षी सिंह ने बताया योग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ध्यान है, जो हमारे विचारों को एकाग्र करने में मदद करता है। आंतरिक शांति का अहस...