नई दिल्ली, जून 26 -- बढ़ता वजन कई बीमारियों की जड़ है, यह हम सब जानते हैं। यह आपका कॉन्फिडेंस भी खराब करता है। इंस्टाग्राम पर कई लोग अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी शेयर करते हैं जो आपके लिए मोटिवेशनल हो सकती है। हम यहां एक ऐसे ही शख्स के बारे में बता रहे हैं जो अपना वजन 140 से 78 किलो पर लेकर आए हैं यानी 62। उन्होंने खुद को फिट करने के लिए अपनी डायट और फिटनेस रूटीन में क्या-क्या किया आप यहां जान सकते हैं।पुवी ने दिया सीक्रेट पुवी ने अपने इंस्टाग्राम पर कई रील्स शेयर की हैं। इसमें लोगों को टिप्स दिए हैं कि वे कैसे अपना मोटापा कम कर सकते हैं। पुवी का मानना है कि वजन कम करने में जो सबसे कारगर चीज है वो है कम कैलोरी लेना। एक पोस्ट में उन्होंने लिखा है, आपको वजन उठाने और कार्डियो करने की जरूरत भी नहीं है अगर आप अपने आपको कैलोरी डिफीसिट डायट यानी कम...