नई दिल्ली, दिसम्बर 16 -- एक्टर आर माधवन बेहतरीन अभिनेताओं में से एक हैं, जो अपने किरदार को पूरी जान लगाकर निभाते हैं। आर माधवन ने हाल ही में रिलीज हुई फिल्म धुरंधर में अजय सान्याल का किरदार निभाया, जो हिट हुआ है। आर माधवन ने अपने बीते प्रोजेक्ट्स के लिए काफी वजन बढ़ाया था और फिर उन्हें कम करने की चुनौती भी उनके सामने थी। आर माधवन ने बिना जिम और डायटिंग के सिर्फ 21 दिनों में अपना वजन कम किया। इसके लिए उन्होंने अपनी कुछ आदतों को बदला। इसके बारे में खुद माधवन ने पोस्ट के जरिए बताया था, उन्होंने कहा न मैंने वर्कआउट किया और न ही डायटिंग, मैंने कोई सर्जरी भी नहीं कराई लेकिन वजन कम किया। चलिए आपको बताते हैं माधवन ने वजन कम कैसे किया?क्या थी डायट आर माधवन ने पहले अपना एलर्जी टेस्ट करवाया, जिसमें ये पता चलता है कि आपकी बॉडी को क्या चीजें नुकसान कर...