नई दिल्ली, अक्टूबर 16 -- हम जो भोजन करते हैं, उसका सीधा असर हमारे तन, मन और ऊर्जा स्तर पर पड़ता है। जैसे कुछ खाद्य पदार्थ आपकी ऊर्जा, रक्तसंचार और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करते हैं तो कुछ ऐसे भी हैं जो इसके ठीक उलट असर डालते हैं। खासकर जब बात सेक्सुअल हेल्थ की हो तो सही खानपान बहुत मायने रखता है। कई बार लोग रोमांटिक पल से पहले भारी या अनुचित भोजन कर लेते हैं जिससे थकान, सुस्ती या पेट फूलने जैसी समस्याएं हो जाती है। इसका असर सीधा आपके आत्मविश्वास और यौन प्रदर्शन पर पड़ता है। आइए जानते हैं, सेक्स से पहले किन चीजों को नहीं खाना चाहिए ताकि आपका अनुभव बेहतर और हेल्दी बना रहे।सेक्स से पहले क्या नहीं खाना चाहिए?ज्यादा तले-भुने और तैलीय भोजन- यह पचने में समय लेते हैं और शरीर में सुस्ती पैदा करते हैं। इससे ब्लड फ्लो धीमा पड़ता है और यौन उत्तेजना...