नई दिल्ली, नवम्बर 25 -- ये बात हम सभी सुनते आए हैं कि हेल्दी रहना है, तो हेल्दी खानपान रखना जरूरी है। लेकिन असल में ये हेल्दी फूड क्या है? क्योंकि कई बार जिस चीज को हम हेल्दी समझकर खा रहे होते हैं, वो हमारे शरीर को अंदर ही अंदर नुकसान पहुंचा रही होती है। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ डिमिट्री यारानोव ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट के जरिए ऐसी ही कुछ हेल्दी फूड्स की लिस्ट शेयर की है, जो मोटे तौर पर हमें हेल्दी लगते हैं, लेकिन आपकी हार्ट और किडनी हेल्थ पर बुरा असर डाल सकते हैं। डॉक्टर कहते हैं कि असल में ये फूड पूरी तरह खराब नहीं हैं, बल्कि ये है कि आपका हार्ट, किडनी और चल रही दवाइयाँ आपके शरीर में सॉल्ट, पोटैशियम और मेटाबॉलिज्म को प्रोसेस करने का तरीका बदल देते हैं। तो आइए जानते हैं डॉक्टर ने क्या-क्या फूड्स बताए हैं।केला केला एक हेल्दी फूड है और इसमें प...