मुरादाबाद, नवम्बर 4 -- अगर आप जिम में जाकर कसरत करने के शौकीन हैं तो सतर्क हो जाएं। बेहतर सेहत के लिए कसरत करना बहुत अच्छा है लेकिन, जिम में कसरत करने का जुनून युवाओं पर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा रहा है। चिकित्सकों के अनुसार, मुरादाबाद समेत तमाम जगहों पर जिम में कसरत करने के दौरान हार्ट अटैक आने के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जिसके दृष्टिगत चिकित्सकों ने कसरत के दौरान सावधानी और सतर्कता बरतने की सलाह दी है। कसरत करते समय दिल की धड़कन यानि पल्स रेट को मापते रहना जरूरी बताया है। हमारा सामान्य पल्स रेट 60 से 100 के बीच रहता है। कसरत करते समय पल्स रेट बढ़ता है। अगर यह बहुत तेजी से बढ़ता है तो कसरत को रोक देना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, पल्स रेट 130 के ऊपर जाते ही कसरत तत्काल रोक दें। धड़कन 150 से अधिक होते ही दिल पर अत्यधिक दबाव पड़ता है और हार्...