नई दिल्ली, मार्च 5 -- हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल लोगों के बीच एक कॉमन समस्या बनकर उभर रही है। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर व्यक्ति को हार्ट अटैक, स्ट्रोक, क्रोनरी आर्टरी डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और चेस्ट पेन जैसी समस्याओं के होने का खतरा भी बढ़ जाता है। दरअसल, तनाव भरी लाइफस्टाइल, खानपान की खराब आदतें और वर्कआउट की कमी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को जन्म देती हैं। अगर आपको भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है तो उससे निजात पाने के लिए आप अपने रूटीन में ये 3 आसान योगासन जरूर शामिल करें।हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कंट्रोल रखेंगे ये 3 योगासनवक्रासन वक्रासन को हाफ स्पाइनल पोज के नाम से भी जाना जाता है। यह दो शब्दों से मिलकर बना है, वक्र जिसका अर्थ है मुड़ा हुआ और आसन जिसका मतलब होता है योग मुद्रा। यह आसान पेट के अंगों को स्टिमू...