नई दिल्ली, नवम्बर 5 -- किचन के मसालों में आपने त्रिफला जरूर देखा होगा। इसे खाने में डालने से स्वाद और खुशबू दोनों बढ़ते हैं। ये तीन फलों अमलाकी, बिभीतकी, हरीतकी से बना है। त्रिफला का सेवन करने से सेहत को कई चमत्कारी फायदे मिलते हैं। इसका लोग चूरण भी खाते हैं। त्रिफला सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। चलिए आपको बताते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में। 1- त्रिफला खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इससे पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे पेट दर्द, कब्ज, अपच, एसिडिटी नहीं होती। ये आंतों को साफ करने में मदद करता है और पेट में एसिड के उत्पादन को कंट्रोल में रखता है। 2- त्वचा पर कालापन हो गया है या फिर पोर्स बंद हो चुके हैं, तो त्रिफला के पाउडर का पानी पिएं। इसका सेवन करने से चेहरे पर निखार आता है और स्किन...