भदोही, नवम्बर 16 -- ज्ञानपुर, संवाददाता। पटेल नगर स्थित आर्यभट्ट छात्रावास में रविवार की सुबह लोगों ने योगाभ्यास कर खूब पसीना बहाया। हड्डी रोंग से बचाव को योग की क्या भूमिका है यह जानकारी दी गई। सुबह-शाम योग को बड़ी संख्या में लोग छात्रावास मैदान में पहुंच रहे हैं। इस दौरान योग सीखा रहे कैलाशनाथ ने कहा कि जोड़, हड़ी, अनिद्रा, कब्ज, पेट फूलना व नेत्र-हृदय रोग से बचाव में योग की अहम भूमिका होती है। तीखी, खट्टी, कसैली, रुखी, ठंडा व बासी खाद्य वस्तुओं के सेवन से इस तरह की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में नियमित योग संग संतुलित खानपान पर विशेष ध्यान देना अत्यंत जरुरी होता है। सूक्ष्य व्यायाम एवं आसनों में जानुशिरासन, धर्मत्स्येदं्रासन, सुप्तवज्रासन, धनुरासन, चक्रासन, हलासन, भुंजगासन का अभ्यास कराते हुए बताया कि इसके रोगी चाय, चीनी, मिर्च, मसाला...