नई दिल्ली, अप्रैल 29 -- गर्मियों में स्विमिंग एक्टिविटी को खास पसंद किया जाता है। बच्चों से लेकर बड़े तक को स्विमिंग करना बहुत पसंद आता है। फन एक्टिविटी के साथ ये सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। हेल्दी वेट, हेल्दी हार्ट और फेफड़ों को बनाए रखने के लिए भी एक्सपर्ट्स स्वीमिंग करने की सलाह देते हैं। बहुत सारे फायदे होने के बावजूद भी स्वीमिंग करने के बाद स्किन और बालों को काफी ज्यादा नुकसान होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि स्विमिंग पूल के पानी को साफ रखने के लिए क्लोरीन का इस्तेमाल किया जाता है। क्लोरीन वाले पानी से बालों का बचाव करने के लिए यहां बताई टिप्स को अपनाएं।1) स्विमिंग कैप का इस्तेमाल करें बालों को क्लोरीन से बचाने के लिए एक अच्छी सिलिकॉन या लेटेक्स कैप बहुत जरूरी है। हालांकि कैप बालों को पूरी तरह से गीले होने से नहीं बचाती, ल...