बलरामपुर, दिसम्बर 20 -- बलरामपुर संवाददाता। एमपीपी इंटर कॉलेज कैंपस में वर्ल्ड मेडिटेशन डे पर ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। विद्यालय के बच्चों एवं शिक्षकों को ज्ञान के माध्यम से स्वस्थ एवं फिट रहने के टिप्स दिए गए। कार्यक्रम का शुभारंभ योग गुरु डॉ वीरेंद्र विक्रम सिंह ने दीप प्रज्वलन से किया । उन्होंने शिक्षकों एवं छात्रों को गाइडेड मेडिटेशन का अभ्यास करवाते हुए उन्हें स्वस्थ एवं फिट रहने का टिप्स दिया । योग गुरु ने शिविर में तनाव प्रबंधन के कुछ विशेष उपाय बताएं। इनमें मुख्य रूप से लंबी गहरी सांस लेना, मेडिटेशन, गहरी निद्रा ,योगाभ्यास ,प्राणायाम, पुरानी यादों को भुलाना ,हास्य योग के द्वारा तनाव रहित जीवन जीने का मूल मंत्र बताया। कार्यक्रम के अंत में विद्यालयप्रधानाचार्य राकेश प्रताप सिंह ने छात्रों को जीवन में रोज 10 मिनट ध्यान करने के ल...