स्वस्थ्य रहना है तो बेवजह चिंता से रहें दूर

प्रयागराज, अगस्त 20 -- जगत तारन गोल्डन जुबली स्कूल में बुधवार को 'चिंता करना बाध्यता नहीं, विकल्प है विषय पर एक सत्र आयोजित किया गया। वेलनेस और मानसिक स्वास्थ्य कोच सुब्रतो बिस्वास ने विद्यार्थियों को समझाया कि चिंता एक निष्फल आदतनुमा सोच है, जिसमें हम सब बार-बार उलझते रहते हैं। इसके शारीरिक व मानसिक दुष्प्रभाव जैसे सांस फूलना, दिल की धड़कन तेज होना, भ्रम, डर, घबराहट, पसीना आना आदि होते हैं। प्रधानाचार्य सुष्मिता कानूनगो ने कहा कि आज की गतिशील दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे चिंता, डर, तनाव और नशे की प्रवृत्ति के बारे में जागरूकता फैलाना बेहद ज़रूरी है। समन्वयक स्मिता ने स्वागत किया।

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