नई दिल्ली, मार्च 21 -- आयुर्वेद में प्रकृति से प्राप्त कई ऐसी जड़ी-बूटियों का जिक्र मिलता है, जिन्हें सेहत के लिए वरदान माना जाता है। इन जड़ी-बूटियों और औषधियों का उपयोग कई तरह के रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है। ऐसी ही एक आयुर्वेदिक औषधीय जड़ी-बूटी का नाम शतावरी है। शतावरी में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और इम्यूनट सिस्टम को मजबूत बनाए रखने वाले गुण मौजूद होते हैं। जो हार्मोन को संतुलित करके प्रजनन स्वास्थ्य, त्वचा और मेंटल हेल्थ को भी अच्छा बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। बता दें, शतावरी का वैज्ञानिक नाम एस्पैरागस रेसमोसस है। शतावरी के पौधे के सभी हिस्से औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। जिसमें जड़, तना और पत्तियों का इस्तेमाल दवा के रूप में किया जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं सेहत से जुड़ी किन समस्याओं से राहत पाने के लिए शतावरी ...