नई दिल्ली, फरवरी 7 -- धूप में निकला न करो रूप की रानी..। लेकिन खूबसूरती पर यूवी किरणों से ज्यादा तनाव का बुरा असर पड़ता है। इसलिए सुंदर और आकर्षक दिखने के लिए मानसिक सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है। बड़े आश्चर्य की बात है कि जिस देश में पर्वों और उत्सवों की कमी नहीं है, जहां हर मौके को मौज-मस्ती का बहाना बना लिया जाता है, खुशहाल देशों में उसकी ग्लोबल रैंकिंग 129 है। क्योंकि हर सिक्के का दूसरा पहलू भी होता है। अध्ययन बताते हैं कि भारत में करीब 77 प्रतिशत लोग तनाव के लक्षणों का सामना करते हैं। सेहत पर इसके गहरे प्रभाव हैं। और जब बात सेहत पर आएगी तो चेहरे की दमक फीकी होनी भी लाजमी है। संभव है कि तनाव कुछ समय में दूर हो भी जाए, लेकिन चेहरे पर पड़ा उसका प्रभाव कम होने में लंबा समय लग सकता है। ऐसे में आपको कुछ तरीके पता होने चाहिए, जिनसे आपका तनाव ...