नई दिल्ली, मई 5 -- दूध पीना एक हेल्दी हैबिट है, जिसे इंडियन पैरेंट्स बचपन से ही बच्चों में डाल देते हैं। बच्चा भले ही दूध को देखकर कितना नाक-मुंह बनाएं, उसका बिना दूध पीए बिना सोना तो मुमकिन नहीं। बच्चे के विकास के लिए यह जरूरी भी है। लेकिन कई पैरेंट्स बच्चे को सोने से तुरंत पहले ही एक गिलास दूध थमा देते हैं, जो बिल्कुल भी हेल्दी नहीं। पैरेंट्स को लगता है कि सोने से तुरंत पहले दूध पीने से बच्चा हेल्दी रहेगा, उसकी ग्रोथ अच्छी होगी और वेट भी बढ़ेगा। जबकि ये आदत फायदे की जगह कई नुकसान ले कर भी आ सकती हैं। तो चलिए जानते हैं कि क्यों सोने से पहले दूध पीना नुकसानदायक हो सकता है और साथ ही इसे पीने का सबसे बेहतरीन समय भी जानेंगे।हो सकती हैं पेट से जुड़ी समस्या रात में सोने से तुरंत पहले दूध पीना बच्चों में पेट से जुड़ी परेशानियों की वजह बन सकता ह...