नई दिल्ली, सितम्बर 3 -- विटामिन सी से भरपूर आंवला इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर स्किन और हेयर केयर के लिए जाना जाता है। इसके नियमित सेवन करने से व्यक्ति की सेहत को कई गजब के फायदे मिलते हैं। आंवला में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं आंवला का अधिक सेवन स्वास्थ्य को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाने लगता है। आइए जानते हैं जरूरत से ज्यादा आंवला का सेवन सेहत को क्या नुकसान पहुंचाता है।आंवला का अधिक सेवन करने के नुकसानपाचन संबंधी समस्याएं कुछ लोगों को आंवला का अधिक सेवन करने से पेट में ऐंठन या दर्द की शिकायत हो सकती है। आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो अम्लीय होता है। अत्यधिक मात्रा में आंवले का ...