लखनऊ, जून 10 -- लखनऊ, कार्यालय संवाददाता अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योगा फॉर वन अर्थ वन हेल्थ थीम के अन्तर्गत सामूहिक सूर्य नमस्कार का आयोजन किया गया। पंडित बिरजू महाराज कथक संस्थान की ओर से संस्थान परिसर में सभी ने एक साथ सूर्य नमस्कार किया। जिसमें योगाचार्या डॉ हंस कुमारी ने सूर्य नमस्कार से स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि सूर्य नमस्कार शरीर को लचीला, मजबूत एवं उर्जावान बनाता है, पाचन में सुधार करता है, तनाव कम करता है एवं मानसिक एकाग्रता को बढ़ाता है। सूर्य नमस्कार को हमें अपने दैनिक जीवन में शामिल करना चाहिए, नियमित अभ्यास करना चाहिए, सूर्य नमस्कार करते समय गहरी सांस लेना महत्वपूर्ण होता है। योगाचार्या ने अपने निर्देशन में विद्यार्थियों द्वारा सूर्य नमस्कार की सभी मुद्राओं को करने का अभ्यास कराया। इस दौरा...