नई दिल्ली, सितम्बर 2 -- आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगों की लाइफस्टाइल काफी बदल चुकी है। गैजेट्स का इस्तेमाल करने, स्ट्रेस और एग्जाइंटी की वजह से लोगों के जगने और सोने का समय भी बदल गया है। देर से सोकर उठने को तो कई लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल में शामिल किया गया है। कुछ लोग 10 बजे से पहले बेड नहीं छोड़ते हैं तो वहीं कुछ लोगों ने 12 बजे के बाद उठने को ही अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है हालांकि इससे पूरा रूटीन गड़बड़ होता है और अब वृंदावन के जाने-माने संत प्रेमानंद महाराज ने भी सुबह देर तक सोने को नुकसानदायक बताया है। उनका कहना है जो लोग देर से सोकर उठते हैं, उनका जीवन व्यर्थ हो जाता है।ब्रह्म मुहूर्त में जगने से मिलते हैं कई लाभ बता दें कि सनातन धर्म में ब्रह्म मुहूर्त का अपना एक अलग महत्व है। ब्रह्म मुहूर्त या फिर सुबह जल्दी उठकर अपन...