नई दिल्ली, मई 7 -- सुबह के साथ एक नए दिन की शुरुआत होती है। रातभर की अच्छी नींद के बाद हर कोई फ्रेश दिन की शुरुआत करना चाहता है, लेकिन कुछ लोगों की शिकायत होती है कि भरपूर नींद लेने के बाद भी सुबह उठते ही उनकी बॉडी में दर्द होता है। अगर आपके शरीर में अक्सर जागने पर दर्द होता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। शरीर में दर्द के साथ जागने से बचने के लिए अपनी नींद और लाइफस्टाइल की कुछ आदतों को बदल सकते हैं। हालांकि, पहले ये समझना होगा कि आखिर सुबह उठते ही शरीर में दर्द होता क्यों है। यहां जानिए सुबह शरीर के दर्द के साथ उठने के कारण।1) गद्दों की खराब क्वालिटी गद्दा शरीर में दर्द का कारण हो सकता है। रिपोर्स्ट कहती हैं कि खराब क्वालिटी वाले गद्दे पर सोना आपके शरीर में दर्द के मुख्य कारणों में से एक है। आप जिस गद्दे पर सो रहे हैं और वह बहुत पुराना ...