नई दिल्ली, अक्टूबर 15 -- हरे और लाल केले के बारे में सभी जानते हैं और लगभग हर भारतीय रसोई में इनका इस्तेमाल भी होता है, क्या आप लाल केले के बारे में जानते हैं? लाल केला एक विशेष प्रकार का केला है जिसका छिलका लाल रंग का होता है। इसका स्वाद मीठा और बेरी जैसा होता है जो इसे ताजगी और अनूठा स्वाद प्रदान करता है। पीले केले की तुलना में, लाल केले में अधिक विटामिन C और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो इसे और भी ज्यादा पौष्टिक बनाते हैं। इसे खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, यहां जानें। हृदय के लिए लाभकारी: लाल केले में पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है जो हृदय स्वास्थ्य और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। पाचन में सुधार: लाल केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज से भी राहत देता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर: ये एंटीऑक्स...