नई दिल्ली, सितम्बर 11 -- बॉडी फिट हो तो एक अलग ही लेवल का कॉन्फिडेंस आता है, जो पर्सनेलिटी पर साफ झलकता है। हालांकि आजकल के लाइफस्टाइल में फिट रहना ही सबसे बड़ी चुनौती है। ज्यादातर काम तो बैठे रहने का होता है, जिस वजह से ज्यादातर लोगों की तोंद निकल आती है। ये बेली फैट सबसे जिद्दी होता है, जो डाइटिंग और एक्सरसाइज के बाद भी बड़ी मुश्किल से जाता है। कई लोग तो ओवरऑल फिट होते हैं लेकिन उनका बेली फैट नहीं जाता। अगर आप भी फ्लैट बेली के सपने देख रहे हैं, लेकिन समझ नहीं आ रहा क्या करें, तो आज की टिप्स आपके बड़े काम आएंगी। वेट लॉस एक्सपर्ट डॉ शिखा शर्मा ने 5 टिप्स साझा की हैं, जो महीने भर में ही आपको कमाल का रिजल्ट देंगी।डाइट में सॉल्यूबल फाइबर शामिल करें डॉ शिखा कहती हैं कि अगर आपको महीने भर में ही फ्लैट बेली चाहिए तो अपनी डाइट में सॉल्यूबल फाइबर ...