नई दिल्ली, जनवरी 13 -- आज के समय में लोग हेल्दी रहने के लिए महंगे डिटॉक्स ड्रिंक्स, सप्लीमेंट्स और सुपरफूड्स की तलाश में रहते हैं, लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन का मानना है कि सेहत की शुरुआत सबसे आसान आदत से होती है- सही तरीके से पानी पीने से। पानी हमारे शरीर की हर कोशिका, हर अंग और हर सिस्टम की जरूरत है, लेकिन अगर इसमें कुछ साधारण किचन इंग्रीडिएंट्स जोड़ दिए जाएं, तो यही साधारण पानी बन सकता है एक पावरफुल हीलिंग ड्रिंक। खास बात यह है कि ये सभी इंग्रीडिएंट्स नेचुरल हैं, साइड-इफेक्ट फ्री हैं और रोजमर्रा की दिनचर्या में आसानी से शामिल किए जा सकते हैं। सुबह खाली पेट या दिन के तय समय पर लिया गया यह इन्फ्यूज्ड वॉटर शरीर को डिटॉक्स करने, मेटाबॉलिज्म सुधारने और अंदर से हील करने में मदद करता है। 1. कलौंजी के बीज - सूजन और इम्युनिटी के लिए अगर आ...