नई दिल्ली, फरवरी 1 -- साइनस की समस्या से व्यक्ति किसी भी तरह राहत पाना चाहता है। क्योंकि बंद नाक की वजह से सांस लेना मुश्किल हो जाता है जिसकी वजह से चिड़चिड़ापन हो सकता है। इस समस्या के होने पर तेज दर्द भी महसूस हो सकता है। ऐसे में इस दर्द राहत पाने के लिए मसाज करें। इस मसाज मेंआपको कुछ विशेष पॉइंट्स पर मसाज करने की जरूरत होती है। जब आप इन पॉइंट्स पर मसाज करते हैं तो आपको दर्द और कंजेशन से आराम मिल सकता है। जानिए, साइनस पॉइंट्स की मसाज कैसे करें।1) फ्रंटल साइनस मसाज फ्रंटल साइनस आपके माथे के केंद्र में और आपकी आंख के ठीक ऊपर होते हैं। इसकी मालिश करने के लिए अपनी दोनों इंडेक्स फिंगर और मिडिल फिंगर को अपनी भौंहों के ऊपर, अपने माथे के बीच की ओर रखें। फिर धीरे-धीरे बाहर की ओर सर्कुलर मोशन में मालिश करें। लगभग 30 सेकंड से एक मिनट तक इसे दोहराए...