कानपुर, नवम्बर 6 -- कानपुर। प्रमुख संवाददाता एसएन सेन पीजी कॉलेज में गुरुवार को सहज योग पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन हुआ। जिसमें नागपुर से आई छह सदस्यीय टीम ने प्रशिक्षण दिया। टीम के महेश, राजू, उमेश, मेघा, वंदना व वनिता ने बताया कि तनाव भरी ज़िंदगी में आसपास के लोगों से प्रभावित होने, एकाग्रता की कमी, पढ़ाई में रुचि न होने और मानसिक रूप से परेशान रहने की समस्या से बचने के लिये योग आवश्यक है। मेघा ने विभिन्न नाड़ी चक्रों की सैद्धांतिक जानकारी दी। फिर 20 मिनट का सहज योग अभ्यास कराया गया। मेडिटेशन के बाद छात्राओं के अनुभव भी पूछे गए। इस मौके पर प्राचार्या प्रो. सुमन, डॉ. प्रीती सिंह समेत 100 से अधिक शिक्षिका व छात्राओं ने हिस्सा लिया।

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