नई दिल्ली, नवम्बर 24 -- आज के समय में ज्यादातर रोग खराब और अनहेल्दी डाइट की वजह से व्यक्ति को अपना शिकार बनाते हैं। सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर मेन कोर्स मील से लेकर स्नैक तक के लिए हेल्दी ऑप्शन चुनने की सलाह देते हैं। अकसर कहा जाता है कि सर्दियों में वेट लॉस करना व्यक्ति के लिए थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसे में अगर आप अपनी वेट लॉस जर्नी में हैं और शाम को लगी हल्की-फुल्की भूख को शांत करने के लिए कोई हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो अपनी डाइट में गुड़-चना जरूर शामिल करें। गुड़-चना एक पुराना और हेल्दी स्नैक कॉम्बिनेशन है। जिसका सेवन लोग ज्यादातर सर्दियों में करना पसंद करते हैं। इनमें मौजूद प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कई जरूरी मिनरल्स वेट लॉस से लेकर शरीर में खून की कमी दूर करने जैसे फायदे देते हैं। आइए दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल की डाइटिशियन डॉ. दीप...