नई दिल्ली, नवम्बर 30 -- ज्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में कंबल या रजाई से मुंह ढककर सोते हैं। ऐसा माना जाता है कि मुंह ढककर सोने से ठंड से बच सकते हैं लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं। आजकल डॉक्टर मुंह ढककर सोने के लिए मना कर रहे हैं। चलिए जानते हैं आखिर इसके पीछे क्या कारण है और कैसे ये आपकी सेहत के लिए बुरा है। क्या कहते हैं विशेषज्ञ- डॉक्टर्स के मुताबिक, सर्दी या रोशनी से बचने के लिए ज्यादातर लोग मुंह ढाक लेते हैं और फिर उन्हें अच्छी नींद आती है। शुरू में ये अच्छा लगता है लेकिन फिर इसकी आदत पड़ जाती है। शरीर के साथ ये आपकी त्वचा के लिए काफी हानिकारक है। चलिए बताते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं।1- ऑक्सीजन की कमी जब आप पूरी तरह से कंबल से खुद को कवर करके सोते हैं, तो ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। साथ ही सांसों के द्वारा जो कार्बन डाई ऑक्सा...