नई दिल्ली, नवम्बर 11 -- Hot Water Bath Disadvantages : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही खानपान के साथ आपकी नहाने की आदतों में भी काफी बदलाव आ जाता है। गर्मियों में जो ठंडा पानी शरीर पर पड़ते ही सुकून और फ्रेशनेस का अहसास करवाता है वहीं सर्दियों के मौसम में कंपन का कारण बनने लगता है। ज्यादातर लोग मौसम में ठंडक बढ़ते ही गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के कई फायदे बताए जाते हैं। गर्म पानी शरीर की सुस्ती दूर करके मसल्स को आराम पहुंचाता है। फिटनेस फ्रीक ज्यादातर लोग अकसर हैवी वर्कआउट या थकान भरे दिन के बाद गर्म पानी से नहाकर रिलैक्स होना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं गर्म पानी से नहाते हुए अगर सावधानी न बरती जाए तो इसके 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं उनके बारे में-ज्यादा तेज गर्म पानी से ...