सर्दियों में खजूर का सेवन विभिन्न बीमारियों से दिलाता है निजात

लखीसराय, नवम्बर 11 -- कजरा। सर्दियों में खजूर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। डॉक्टर आर लाल गुप्ता ने बताया कि खजूर में आयरन, मिनरल्स, कैल्शियम, एमिनो एसिड,फास्फोरस और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। खजूर को अगर दूध में मिलाकर खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने होते हैं। वहीं ठंड के दिन में खजूर खाने से खांसी -जुकाम की समस्या से भी निजात मिलती है।

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