नई दिल्ली, नवम्बर 26 -- कई लोग सर्दियों में दिन छोटे होने, तापमान गिरने और पर्याप्त धूप न मिल पाने के कारण अपने मूड में कई बदलाव महसूस करते हैं। हालांकि यह सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) जितना गंभीर नहीं होता, लेकिन आमतौर पर व्यक्ति की ऊर्जा, प्रेरणा और मेंटल हेल्थ को पूरी तरह से प्रभावित करता है। डॉक्टर इसके पीछे कई जैविक और मनोवैज्ञानिक कारण बताते हैं। फोर्टिस (गुड़गांव) में वरिष्ठ आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सतीश कौल से जानते हैं आखिर क्यों सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा थकान और उदासी महसूस होने लगती है। साथ ही डॉ. सतीश से विंटर ब्लूज से निपटने के उपाय पर भी चर्चा करेंगे।सर्दियों में 'विंटर ब्लूज' के पीछे छिपे होते हैं ये कारणधूप की कमी 'विंटर ब्लूज' के पीछे धूप की कमी सबसे प्रमुख कारण है। प्राकृतिक प्रकाश ह...