नई दिल्ली, अक्टूबर 16 -- मौसम में ठंड बढ़ते ही त्वचा का रूखापन एक आम समस्या बन जाता है। दरअसल, बाहर की ठंडी हवा और घर के अंदर मौजूद हीटिंग सिस्टम, त्वचा के प्राकृतिक ऑयल को छीन लेते हैं, जिससे त्वचा शुष्क, परतदार और खुजलीदार हो सकती है। इस समस्या को कम करने के लिए लोग गुनगुने पानी से नहाने से लेकर नियमित रूप से त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना, ह्युमिडिफायर का उपयोग करना और त्वचा को पूरी तरह ढककर रखने वाले कपड़े पहनते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आप अपनी डाइट में 7 चीजें शामिल करके भी त्वचा को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाए रख सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-ठंड के मौसम में त्वचा को ड्राई होने से बचाएंगी ये 7 चीजेंबादाम और अखरोट बादाम और अखरोट में विटामिन ई और हेल्दी फैट्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा को पोषण देकर सर्दियों में महसूस होने वाले रूखेपन को कम करते...