सहारनपुर, नवम्बर 13 -- वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. कलीम अहमद ने बताया कि डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर के विभिन्न अंगों पर हमला करती है। इस वर्ष की थीम "मधुमेह और कार्यस्थल" है, जिसका उद्देश्य ऑफिस या काम की जगह पर तनावमुक्त माहौल बनाना और कर्मचारियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। जिले के आंकड़ों की बात करें तो डायबिटीज सबसे ज्यादा युवाओं को अपनी जद में फंसा रही है। डॉ. कलीम अहमद ने चेताया कि डायबिटीज शरीर के सभी अंगों पर असर डालती है, लेकिन किडनी, आंख, हृदय, मस्तिष्क और नसें सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। शुगर नियंत्रित न रहने पर ये अंग तेजी से खराब होने लगते हैं। उन्होंने बताया कि रोजाना 30 मिनट व्यायाम, तनावमुक्त जीवन और 6-8 घंटे नींद जरूरी है। आहार में सेब, संतरा, पपीता, कीवी, दलिया, बाजरा, ब्राउन राइस, चना, राजमा, सोय...