नई दिल्ली, दिसम्बर 5 -- संतरा सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और फाइबर के साथ विटामिन बी6, थायमिन, और खनिज जैसे फास्फोरस और आयोडीन प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को अच्छा बनाकर कई रोगों से बचाव करने में मदद करते हैं। अकसर घरों में संतरा खाने के बाद उसके छिलके बेकार समझकर कूड़े में फेंक दिए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं संतरे के फल की ही तरह उसके छिलके भी सेहत को कई गजब के फायदे देते हैं। इन्हें सही तरीके से डाइट में शामिल करके आप ना सिर्फ ग्लेइंग स्किन बल्कि अपना वेट लॉस का सपना भी पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं संतरे के छिलके के सेहत से जुड़े ऐसे ही कई जादुई फायदे।संतरे के छिलके के 5 जादुई फायदेहार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद संतरे के ...