नई दिल्ली, अप्रैल 27 -- गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है। इस मौसम में हर कोई एनर्जी ड्रिंक को अपनी डायट में शामिल करता है। ये ड्रिंक्स शरीर के तापमान को नियंत्रित करती हैं और एनर्जी के लेवल को बूस्ट करती हैं। लेकिन ये सभी ड्रिंक्स कई बार डायबिटीज के मरीजों के लिए मुसीबत बन जाते हैं। ऐसे में हम आपको कुछ शुगर फ्री ड्रिंक्स बनाने का तरीका बता रहे हैं। 1) सत्तू ड्रिंक इसे बनाने के लिए आपको चाहिए - 2-3 बड़े चम्मच सत्तू का आटा - 1-2 कप ठंडा पानी - एक चुटकी भुना जीरा पाउडर - एक चुटकी काला नमक - बर्फ के टुकड़े - ताजा नींबू का रसकैसे बनाएं इसे बनाने के लिए एक मिक्सिंग बाउल या गिलास में सत्तू का आटा डालें। एक्सट्रा स्वाद के लिए इसमें एक चुटकी भुना जीरा पाउडर और काला नमक डालें। इसमें धीरे-धीरे ठंडा पानी डालें। इसे तब तक पानी मिलाते रह...