रामपुर, मार्च 5 -- आयुष विभाग रामपुर द्वारा क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डा. हरिओम जी के निर्देशन में माडल मोंटेसरी स्कूल किला में योग शिविर का आयोजन किया गया। आयुष्मान आरोग्य मंदिर राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर के योग प्रशिक्षक राजीव कुमार ने बच्चों को सूक्ष्म व्यायाम और योगासन कराए। उन्होंने कहा कि प्रातःकाल जल्दी उठकर खाली पेट गुनगुना पानी पीने की आदत डालें। नियमित योग करें, शिक्षा के साथ ही अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए प्रतिदिन योग अपनाएं। उत्तम स्वास्थ्य के लिए योग और प्राणायाम करें। भस्त्रिका कपाल भांति अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, कटि चक्रासन, शशक आसन, मंडूकासन, वक्रासन, सेतुबंधासन पवनमुक्तासन, उत्तानपादासन, हलासन आदि योगासन कराए। सभी बच्चों ने उत्साह पूर्वक योग अभ्यास का आनंद लिया।

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