नई दिल्ली, फरवरी 11 -- हमारे बदलते लाइफस्टाइल और गलत खानपान का जो सबसे बड़ा असर देखने को मिला है, वो है तेजी से बढ़ता मोटापा। दिन भर ज्यादातर बैठे रहना और खानापान का ध्यान ना रखना, वेट बढ़ने के सबसे बड़े कारण हैं। अब भले ही कोई आपको कितने शॉर्टकट बताए लेकिन सच्चाई यही है कि सही डाइट और रेगुलर वर्कआउट से ही हेल्दी वेट लॉस किया जा सकता है। हालांकि अपनी इस वेट लॉस जर्नी को थोड़ा सा आसान और तेज बनाने के लिए आप एक्यूप्रेशर का सहारा ले सकते हैं। एक्यूप्रेशर एक ट्रेडिशनल चाइनीज टेक्नीक है, जिसमें शरीर के कुछ हिस्सों पर दबाव बनाया जाता है। इन प्वाइंट्स के दबने से संबंधी बीमारी में फायदा होता है। तो चलिए जानते हैं कि वेट लॉस के लिए कौन से एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स हैं।नाभि पर मौजूद एक्यूप्रेशर प्वाइंट वजन घटाने के लिए हमारी नाभि से लगभग चार इंच ऊपर एक...