नई दिल्ली, अक्टूबर 30 -- शराब सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है, ये बात सभी जानते हैं। इसके बाद भी लोग शराब पीते हैं और इसकी बुरी लत लग जाती है। शराब पीने से लिवर-किडनी पर बुरा असर पड़ता है। इंस्टाग्राम पर फिटनेस ट्रेनर प्रथम ने बताया कि शराब पीने से लिवर का क्या हाल होता है। सिर्फ यही नहीं उनके मुताबिक शरीर से एक सबसे जरूरी विटामिन कम हो जाता है। इसके बाद ही लोगों को स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। चलिए बताते हैं फिटनेस कोच का शराब पीने को लेकर क्या कहना है।लिवर का हाल फिटनेस कोच प्रथम के मुताबिक, लिवर के अंदर विटामिन बी12 स्टोर होता है। पूरे लिवर में B12 का स्टोरेज बना होता है, जिससे शरीर में सबकुछ मेनटेन रहता है। जब शराब शरीर के अंदर जाती है, तो वो सबसे पहले विटामिन बी12 को खत्म करने की कोशिश करती है।विटामिन बी12 की कमी जब शरीर से पूरी ...