बेगुसराय, सितम्बर 20 -- नावकोठी। उच्चतर माध्यमिक विद्यालय ररिऔना को स्वच्छता पखवाड़ा के दौरान शनिवार को सेनेटरी पैड वेंडिंग मशीन उच्च विद्यालय भर्रा द्वारा दी गई। साथ ही, एक हजार पैड का भी वितरण लड़कियों के बीच किया गयाl शिक्षिका समर शिरीन और इंदु कुमारी ने बालिकाओं को खुद की स्वच्छता पर ध्यान देने को कहा। उन्होंने पीरियड्स में शरीर की स्वच्छता यथा सैनिटरी उत्पादों को नियमित रूप से बदलना और हाथ धोना, दर्द से राहत के लिए गर्म पानी की सिकाई करना, हल्के व्यायाम जैसे योग और ऐंठन-रोधी, पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने, कैफीन, चीनी और नमक से बचते हुए पर्याप्त नींद लेने और हल्के व सूती कपड़े पहने की सलाह दी। मौके पर दीक्षा श्रीवास्तव, सरिता कुमारी आदि मौजूद थीं।

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