नई दिल्ली, मई 21 -- आज बढ़ता मोटापा ज्यादातर लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। जरूरत से ज्यादा मोटापा ना सिर्फ व्यक्ति की पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि उसके आत्मविश्वास को भी भीतर से खोखला कर देता है। वेट लॉस करने के लिए लोग आए दिन सोशल मीडिया पर नए-नए उपाय खोजते रहते हैं। लेकिन समस्या जस की तस बनी रहती है। हाल ही में सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनेस कोच प्रांजल पांडे ने अपने इंस्टाग्राम पर अपनी वेट लॉस जर्नी का जिक्र करते हुए 8 वेट लॉस टिप्स शेयर किए हैं। बता दें, प्रांजल पांडे ने अपनी लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करके अपना 85 किलो वजन कम किया है। प्रांजल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए लिखा है कि वजन कम करके उसे बनाए रखना किसी डाइट या वर्कआउट रूटीन से नहीं बल्कि पूरी तरह से जीवनशैली में बदलाव करके हासिल किया जा स...