नई दिल्ली, अगस्त 25 -- लाइफ में कई बार कुछ ऐसी परिस्थितियां या उतार-चढ़ाव आ जाते हैं कि व्यक्ति अपने इमोशन्स पर कंट्रोल नहीं कर पाता और फूट-फूटकर रोने लगता है। ऐसा ज्यादातर कभी ना कभी सभी लोगों के साथ हुआ होता है। रोने के पीछे वजह भले ही अलग हो, लेकिन एक चीज रोने के बाद जरूर कॉमन होती है, और वो है रोने के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोना। जी हां, अकसर आपने लोगों को या खुद भी रोने के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोते हुए देखा होगा। लेकिन क्या आप इसके पीछे की असल वजह जानते हैं? अगर आपको भी लगता है कि ऐसा सिर्फ आंखों की सूजन या चेहरे की सफाई के लिए ही किया जाता है तो आपको बता दें, ऐसा बिल्कुल नहीं है। रोने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धोना मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने का एक आसान नेचुरल और असरदार तरीका है। आइए जानते हैं कैसे।मेंटल हेल्थ और ठंडे पानी...