नई दिल्ली, सितम्बर 24 -- नवरात्रि का तीसरा दिन आज है। काफी सारी महिलाएं पूरे 9 दिन का व्रत करती हैं। भक्ति, श्रद्धा के साथ ही ये 9 दिन बॉडी और माइंड को रीसेट करने के लिए भी होते हैं। ऐसे में इन 9 दिनों में केवल आलू और साबुदाना खाकर पूरा दिन गुजारने या कुट्टू की पकौड़ी जैसे हैवी फ्राईड फूड खाने की बजाय हेल्दी फूड्स को चुनें। जो ना केवल ईजी टू डाइजेस्ट हों बल्कि आपकी सेहत का पूरी तरह से ध्यान रखते हैं। सेलिब्रेटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने नवरात्रि में 4 फूड्स जरूर खाने की सलाह दी है। खासतौर पर महिलाओं को ये फूड्स जरूर डाइट में शामिल करने चाहिए।रुजुता दिवेकर ने बताए नवरात्रि के लिए खाएं ये 4 फूड्स न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर फैंस के साथ वीडियो शेयर किया है और बताया है कि महिला हो या पुरुष इन 4 फूड्स को नवरात्रि के नौ...