नई दिल्ली, जून 20 -- योगा डे करीब आते ही लोगों को योग प्रैक्टिस करने की याद आती है। लेकिन काफी सारे लोग हेल्दी लाइफस्टाइल में योग को जरूर शामिल करते हैं। लेकिन रोज योगा करने वाले लोग भी कई बार कुछ गलतियों को दोहराते हैं। जिनके बारे में वो अक्सर ध्यान भी नहीं देते। रोज योगा की प्रैक्टिस करते हैं तो इन 3 गलतियों को अवॉएड करने के लिए बता रही हैं करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर। सोशल मीडिया पर रुजुता ने इन 3 गलतियों को शेयर किया है।योग करते हुए 3 गलतियों को ना दोहराएंडॉमिनेंट साइड से योगा आसन शुरू करना रुजुता दिवेकर बताती हैं कि योग करने का मतलब होता है शरीर को मजबूत और बैलेंस बनाना। शरीर बैलेंस तब होगा जब दोनों तरफ के हिस्से यानी बांयी और दांयी तरफ दोनों एक समान मजबूत होंगे। अक्सर लोग योग की शुरुआत करने के लिए दाहिनी तरफ का इस्तेम...